Afvallen met NLPcoaching

Overgewicht is meestal voor een groot deel een mentaal en emotioneel probleem.
Daarom is het belangrijk om hier bij het afvallen rekening mee te houden. Naast voedings- en beweegadviezen letten we daarom ook op de onderliggende oorzaken. Hierdoor verandert niet alleen je voedingspatroon en je leefstijl, maar zul je ook meer energie en persoonlijke groei ervaren.
Dus gaan we samen op zoek naar jouw gedrags- en denkpatronen en leer je hier anders mee om te gaan. Jouw zelfvertrouwen en eigenwaarde zullen hierdoor toenemen. Bewustwording zorgt voor een grotere kans op verandering.
Met behulp van NLP gaan we dus aan de slag met:
Neuro: hoe denk je en hoe werken de hersenen.
Linguïstisch: let op wat je zegt en denkt en hoeveel invloed dat op jou heeft.
Programmeren: het veranderen van jouw gedrags- en gedachtepatronen.

Door te coachen met behulp van NLP krijg je dus meer inzicht en grip op jouw emoties, gedachten, én wat je zegt en doet. Dit zorgt ervoor dat je anders met afvallen, voeding, beweging en je leefstijl om zult gaan.