Al die vervelende gedachten malen maar door je hoofd. Je wilt er niet aan denken, maar hoe harder je het probeert, hoe vaker ze terug komen. Je hoofd voelt gewoon vol van al die gedachten: “ben ik wel goed genoeg”, “doe ik het wel goed genoeg”, “wat vinden anderen van mij”, “doe ik wel voldoende voor andere mensen”.
Je valt moeilijk in slaap, hebt weinig eetlust of gaat juist emotie-eten, je voelt je onrustig, onzeker en kunt moeilijk je aandacht nog bij jouw opleiding of werk houden. Je bent bang dat deze onzekerheden alleen maar groter worden en jouw werk, jouw opleiding of jouw relaties gaan beïnvloeden. En deze angst en deze gedachten gaan maar niet weg en blijven in jouw hoofd rondspoken.
Wat zou je graag weer rust in je hoofd willen hebben, weten dat je goed genoeg bent, je zelfverzekerder voelen en gewoon jezelf durft te zijn. Wat zou het fijn zijn als minder last hebt van die piekergedachten, dat je meer zelfvertrouwen hebt en dat je weet dat je er toe doet.
Weet je: je hebt het allemaal in je zitten. Het enige wat je nodig hebt is weten hoe jij weer in jouw kracht komt te staan; hoe je kunt omgaan met gedachten, gevoelens en emoties, zodat je beter kunt slapen, geen last meer hebt van emotie-eten, je minder angstig voelt, minder piekert en je zelfverzekerder voelt.
Ik kan jou helpen om die kracht, die jij diep van binnen wel bezit, terug te vinden. Want hoe fijn zou het zijn als je de basis hebt gelegd voor meer zelfvertrouwen, weerbaarheid en rust in je hoofd. Je leert omgaan met gebeurtenissen die op jouw weg komen en het gaat jou lukken om te focussen op wat voor jou écht belangrijk is. Daardoor hoef je niet meer te worstelen met negatieve gedachten, onzekerheid, angsten, verdriet, emotie-eten.
Wil je meer weten: vraag gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan.
Je valt moeilijk in slaap, hebt weinig eetlust of gaat juist emotie-eten, je voelt je onrustig, onzeker en kunt moeilijk je aandacht nog bij jouw opleiding of werk houden. Je bent bang dat deze onzekerheden alleen maar groter worden en jouw werk, jouw opleiding of jouw relaties gaan beïnvloeden. En deze angst en deze gedachten gaan maar niet weg en blijven in jouw hoofd rondspoken.
Wat zou je graag weer rust in je hoofd willen hebben, weten dat je goed genoeg bent, je zelfverzekerder voelen en gewoon jezelf durft te zijn. Wat zou het fijn zijn als minder last hebt van die piekergedachten, dat je meer zelfvertrouwen hebt en dat je weet dat je er toe doet.
Weet je: je hebt het allemaal in je zitten. Het enige wat je nodig hebt is weten hoe jij weer in jouw kracht komt te staan; hoe je kunt omgaan met gedachten, gevoelens en emoties, zodat je beter kunt slapen, geen last meer hebt van emotie-eten, je minder angstig voelt, minder piekert en je zelfverzekerder voelt.
Ik kan jou helpen om die kracht, die jij diep van binnen wel bezit, terug te vinden. Want hoe fijn zou het zijn als je de basis hebt gelegd voor meer zelfvertrouwen, weerbaarheid en rust in je hoofd. Je leert omgaan met gebeurtenissen die op jouw weg komen en het gaat jou lukken om te focussen op wat voor jou écht belangrijk is. Daardoor hoef je niet meer te worstelen met negatieve gedachten, onzekerheid, angsten, verdriet, emotie-eten.
Wil je meer weten: vraag gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan.
Coaching voor vrouwen is onderdeel van www.praktijkkei.com.
