COACHING EN THERAPIE VOOR VROUWEN
  • Home
  • Aanbod
  • Antje
  • Contact
  • Links
  • Blog
Ik wil graag meer weten

Je leefstijl veranderen

8/25/2015

0 Comments

 
Foto
Heb jij ook wel eens van die gedachtes die je onzeker maken?
Bijvoorbeeld: dat je bang bent dat anderen jou niet aardig vinden. Of: dat je het nut van gezond eten en afvallen niet inziet, omdat volhouden zo moeilijk kan zijn. Of dat je niet tevreden bent met jezelf.

Toch kun je dit veranderen door middel van coaching en training en werken aan jezelf!

Laten we het eens omdraaien: Stel dat je meer zelfvertrouwen krijgt, meer energie ervaart, dat je jezelf durft te zijn, dat je kunt genieten van echt eten en toch afvalt, doordat je gezondere en/of andere keuzes maakt. Gevolg: je gaat gewoon prettiger in je vel zitten!

Maar hoe pak je dit aan:
Zorg goed voor jezelf, door onder andere goed voor je lichaam te zorgen. Door ongezond te leven is het lastig om je echt fit te voelen. Afvallen wil niet altijd zeggen dat je meteen meer zelfvertrouwen krijgt, maar soms is het wel nodig. In ieder geval is een positieve verandering van je leefstijl altijd goed! Gezonde voeding hoeft geen straf te zijn, als je merkt dat het een onderdeel van je levenswijze wordt. 



0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Author

    Antje van den Berg, sinds 1994 gewicht en leefstijlcoach

    Archives

    Maart 2022
    Juli 2021
    Januari 2021
    Augustus 2020
    Mei 2020
    Oktober 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    November 2014

    Categories

    Alles

    RSS-feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • Aanbod
  • Antje
  • Contact
  • Links
  • Blog